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水果酵素应该怎么食用呢?

一、空腹喝

酵素在早上喝，特别是对于想要改善便l秘、或者是帮助排宿便的人来说，酵素能够有效正常肠道的蠕动能力，有效排出肠道毒l素。如紫一酵素，对于改善便l秘效果非常好。酵素代理价格

二、饭后喝

酵素在午饭饭后喝，特别是对于胃肠功能比较薄弱，容易消化不l良的人来说，饭后喝酵素能够帮助分解食物，改善肠胃负担，帮助解决消化不l良。

三、睡前喝

酵素在晚上睡觉前喝，特别是对于晚上睡眠不好、容易失l眠多梦的人来说，睡前两个小时左右喝酵素能够帮助调节身体，促进入睡提高睡眠质量。酵素代理价格

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植物酵素：

主要成分有：植物发酵物、酵母、l乳酸菌、赖氨酸、精氨酸和左旋肉l碱。酵素代理价格

酵母和乳酸菌能够调节机体胃肠道正常菌群、保持肠道微生态平衡，提高食物消化率。左旋肉l碱作为一种类氨基酸，是人体脂肪代谢中的关键物质，蓝莓酵素代理价格，在肉类和乳制品中广泛存在。它的主要功能是帮助长链脂肪酸进行脂肪酸的β—氧化，柠檬酵素代理价格，可以燃l烧脂肪作为能量。但有文献指出，单独补充左旋肉l碱对于减肥作用不大，需要配合体育锻炼，加强运动，使体内积累的脂肪被氧化分解。

赖氨酸是人体必需氨基酸，人体不能直接合成，必需从食物中摄取，主要存在于动物性食物中，诺丽果酵素代理价格，在谷类食物中含量很低，并且很容易在加工中被破坏。动物性食物摄入不足的人有可能会缺乏赖氨酸，动物性食物摄入充足的人不会缺。赖氨酸是合成左旋l碱的必需物质，并且参与脂代谢和蛋白质代谢。如果缺乏，会导致免l疫力下降、l脂肪l肝等问题。但如果摄入过量，会拮抗部分其他氨基酸的摄入。

植物发酵物成分复杂，一般含有维生素、植物色素、黄酮类和膳食纤维等营养物质。膳食纤维有促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，防止便l秘的功效。其实在全谷类粮食、豆类、蔬菜和水果中就广泛存在，完全可以通过食物来摄取。酵素代理价格

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酵素加盟费为你解疑；为什么吃了酵素拉稀跟水似的？

1.正常反应

若是吃了酵素之后，出现轻微腹l痛、拉稀的情况，不要过于担心，沧州酵素代理价格，由于酵素有助于排l便，加速肠道激烈蠕动，-般排完便之后，疼痛感就会有所缓解。酵素代理价格

2.摄水量少

由于酵素中含有不少的水分、水溶性纤维等物质，有利于滋润肠道，增强肠胃的滑利性，若是一次性饮用过多，导致肠道快速蠕动，可能会出现拉稀的情况。

3.非纯酵素

如果喝了酵素之后引起拉稀，很可能是饮用到质量不好的酵素，尤其是一些体质比较敏感的人服用这种酵素可能会过敏，例如出现腹l痛、拉肚子等现象。酵素代理价格

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