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酵素的作用：

酵素具有增加吸收，促进人体排l毒排泄等功能。而人体食物的消化吸收、体内各器l官的动作、细胞的新陈代谢则离不开酵素。人们常认为“食物决定我们的健康状况”，其实准确的讲应该是“体内能够消化、分解和吸收的食物决定了我们的健康状况。”酵素减肥有用吗

食物只有首先被酵素分解成为身体可以吸收的小分子才能为我们提供营养成分。蛋白质被（蛋白酵素）分解为氨基酸，碳水化合物被（淀粉酵素）分解为单糖，脂肪被（纤体酵素）分解为脂肪酸和甘油……如果酵素量不够，活性不够，食物无法被分解，人体不但无法吸收到所需养分，反而因食物消化不完全，苹果酵素减肥有用吗，产生中间代谢产物，形成大量体内霉l素。酵素减肥有用吗

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吃酵素要有耐心！

胃细胞7天更新一次；

皮肤细胞28天左右更新一次；

红血球细胞120天更新一次！

肝l脏细胞在180天更换一次；

在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次；而骨骼细胞更新需要七年。经观察表明，玫瑰花酵素减肥有用吗，酵素对人体有个慢慢巩固的过程，15-30天为身体适应期，30-90天为酵素功效作用期，90-120天为身体变化期；120-180天为巩固期；所以，吃酵素至少3-6个月以上甚至长期喝，在此期间内坚持服用，才能够对你的身心进行全l面的调节，达到真正稳固的效果。

一般体质的人服用酵素15-30天：就能感觉到精神状态改善了好多，减肥酵素减肥有用吗，除此之外，另一个很好的感受就是睡得着觉了，每天排泄比较规律，人也不像以前那样心浮气躁了，注意力容易集中。酵素减肥有用吗

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酵素的前世今生:

酵素食口若要追朔源头，早应起于中国传统食品发酵技术。我国早在4000年以前就盛行酿酒，这是人类早使用酵素的例证。我国早在2500年以前就开使用酒渣治l疗胃肠疾病，在《皇帝内经》中有记载。秦始皇就曾命太医生产养命酵素给皇帝、皇后和宫内人员使用。

酵素：古之谓醴醐；现代泛指食用生物酶。《路史》载：“有神农氏醴酪”。史云“上古之人，口中嚼米，吐纳木秬，经日酣酸，名之为醴”，描述了古人利用唾液中的淀粉酶、过氧化酶、溶菌酶等制作酵素的起源。醍醐是古酵素的梵译，喻有精华、精髓之意。

如今，酵素食品在日本、台湾已经发展成相当成熟的产业。食用酵素类产品成为了日本、台湾人认可的健康习惯。某报告指出，日本每天有超过2 0 0 0万人在服用酵素食品，这或许也是日本人长寿的一个重要因素；在台湾，基于养生理念日益被重视及推广，台湾民众开始相信酵素的神奇功效，并深信由现代生物技术所得到的酵素，是现代人补充酵素的来源。酵素减肥有用吗

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